Собираясь в путешествие, многие забывают взять с собой в дорогу аптечку туриста. А зря, ведь аптечку должен иметь каждый, кто собирается в поездку. И в первую очередь взять с собой аптечку должны те, кто едут отдыхать в чужую страну, поскольку во многих западных странах лекарственные средства продаются только строго по рецептам врача.
Не стоит забывать и о том, что в России и зарубежом некоторые лекарства отличаются в названии, а некоторые вообще не выпускаются, поэтому есть вероятность того, что волшебного средства в иностранной аптеке не окажется. Перед тем как собрать аптечку для путешествий, подумайте, какие лекарства эффективны для вашего организма и не вызывают у вас побочных эффектов, учитывайте также их дозировку и форму изготовления. Попытайтесь собрать максимум информации о стране, в которой пройдет отпуск: каков климат, какие инфекционные заболевания распространен, какие прививки необходимо сделать для въезда в страну и т.д.
Не стоит брать с собой целый арсенал медикаментов, лучше взять антисептики, обезболивающие и жаропонижающие препараты, а также небольшое количество перевязочного материала.
Итак, в аптечке должны быть:
- 5% йод;
- противовоспалительная мазь;
- мазь, стимулирующая заживление ссадин и царапин;
- бактерицидный лейкопластырь;
- глазные капли (лучше, если это будет альбуцид);
- антигистаминные препараты;
- жаропонижающие средства;
- спазмолитики;
- лекарство от желудочных расстройств;
- активированный уголь;
- таблетки от головной боли;
- перевязочный материал.
Нет необходимости брать с собой градусник или же тонометр, эти предметы всегда найдутся в отеле, а вот нужных лекарств может и не оказаться. Не пренебрегайте собственной аптечкой путешественника, надеясь на то, что все обойдется. Найдите место в чемодане для небольшой аптечке и вашему отпуску ничего не грозит. Но даже при наличии аптечки первой помощи соблюдайте элементарные правила гигиены и будьте осторожны. Вдвойне осторожным следует быть в жарких странах: носите солнцезащитные очки, головной убор и используйте качественный крем для защиты кожи от палящих лучей.
Каждый турист должен помнить, что адаптационный период может занять от одного до нескольких дней, поэтому необходимо щадить свой организм от стрессов акклиматизации.
